미강셀레늄

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작성자춘향이 조회 5회 작성일 2022-06-26 02:58:40 댓글 0

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(ENG)떠오르는 영양제 셀레늄! 과연 내 몸에 득일까 독일까?

안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
최근들어 많은 분들께서 관심을 가지고 계시는 영양제가 있죠.
바로 셀레늄인데요. 이 셀레늄, 제대로 드시고 계신가요?
오늘은 이 셀레늄이 어떤 것인지 어떻게 먹어야되는지
자세히 알아보도록 하겠습니다.

영상을 보시며 궁금하신 부분이나 이런 내용에 대해서 궁금하다! 라고
생각되시는 것들이 있으시다면 댓글로 남겨주세요!

#셀레늄 #셀레늄효과 #셀레늄섭취량

00:00 하이라이트
00:29 셀레늄이란?
04:46 셀레늄이 부족하거나 넘치게 되면?
06:17 셀레늄은 얼마나 어떻게 섭취해야 할까?
08:52 정리
S.J : 면역력 때문에 셀레늄 주사에 대해 궁금했었는데 속시원한 설명! 감사합니다^^
Lee Jung-Hoan : 내용이 정성이 느껴지고
너무 자세하고 알차서
좋아요를 안누를수가 없내요
김영운 : 셀레늄. 새롭고 중요한 지식에 대해 알려줘서 감사합니다.
아임파인 : 셀레늄 정말 필요하지만 금방 섭취가능한 영양소네요~
김노아 : 바쁘실텐데 유익한 영상 올려주셔서 감사합니다~!!!

보조기 보호대의 진실 절대 하지마세요

보조기 보호대에 관한 영상을 준비했습니다
보조기를 착용해야만 하는 경우와 보조기를 착용하지말아야하는 이유에 대해 예시를 들어 설명했습니다
미용 목적을 포함한 무조건적인 보호대의 착용은 건강에 좋지 않을수도 있습니다
Shawn Ray : 그런데 말입니다 우리는 여기서 웨이트트레이닝 하는 사람들의 경우는 어떠할지 궁금증을 안 가질수 없습니다 손목보호대 팔꿈치보호대 무릎보호대 같은 경우말입니다
Korean Copenhagen : 그냥 원래 목소리로 해주세요 .. ㅠㅠ
Khan Rizwan : 축구를 할때 발목 보호대나 무릎 보호대를 지속적으로 착용하면 겉근육이 약해져서 다음번에 경기를 할 때 부상 위험이 높아 지나요? 아니면, 90분 정도의 착용은 근육에 영향도 없을 뿐더러 오히려 부상 방지를 해서 효과가 좋은 건가요?
P.s : 좋은 영상 감사합니다:)
남풍 : 연골판파열 및 퇴행성 연골손상이라는 진단을 받고 수술을 권유 받았으나, 통증이 약해서 보존치료를 하기로 했어요. 그래서 잠스트 무릎보호대를 구매해서 평상시는 착용안하고 골프나 걷기운동시 사용하려고 하는데 괜찮을까요? 자세한 설명 부탁드려요.
이샘 : 헉 감사합니다!! 무릎이 약한 편이어서 생각없이 보호대 사서 일상생활에 착용할 뻔 했네요 운동을 늘려볼게요!

수면제 없이 한번만 먹어도 불면증을 없애주는 영양제 추천!!

수면제 없이 한번만 먹어도 불면증을 없애주는 영양제 추천!!

#불면증 은 잠을 이루지 못하는 매우 흔한 질환 중에
하나 입니다.
수면을 못하게 되면 피로감, 집중력저하, 면역력저하 등
우리가 일상생활 하는데 어려움을 가져 옵니다.
이 불면증을 없애주고 수면에 도움이 되는 #영양제 추천을
해드리도록 하겠습니다.

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박은화 : 어떤걸 먹어야 하나요?
이신애 : 오늘도 유익한 건강강의 잘 들었습니다.
감사합니다.
교수님~~^^
건강도공부해야됨 : 좋은 강의 감사합니다.
김정숙 : 교수님~
정보너무감사합니다.
삶바른 : 0:18 숙면은 면역력,숙면해야 성장호르몬 생성, 성장호르몬도 면역력
2:06 숙면과 우유 락티움
4:20 멜라토닌 급원 타트체리 미량함유 등등
4:40 스트레스 테아닌 홍경천
5:28 근육이완 긴장완화 마그네슘.

멜라토닌의 원료 트립토판
급원 식품 우유 덜읶은 바나나.

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#미강셀레늄

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